Ratkaisu-keskeinen lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on rakentava ja asiakasta kunnioittava terapian muoto.
Keskitymme siihen, mitä jo teet oikein. Se saa sinut luottamaan itseesi, lisää voimavarojasi ja kasvattaa itsetuntoasi.
Pienin askelin muutokseen
Nimensä mukaisesti ratkaisukeskeisessä terapiassa etsimme yhdessä ratkaisuja elämän erilaisiin pulmatilanteisiin. Sinun itsesi asettamat tavoitteet määrittävät terapian suunnan.
Terapeutti ei kerro asiakkaalle, miten toimia, vaan asiakas tekee kaikki oivallukset itse, jolloin ne ovat sisäsyntyisiä. Ratkaisukeskeisyys on se ydin, miten minä katson maailmaa ja ihmisiä.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa apu voi löytyä nopeastikin. Pienikin muutos arkisessa toiminnassa tai vuorovaikutussuhteissa usein riittää, sillä kun uusi toimintatapa yleistyy ja vahvistuu, se voi muuttaa koko elämän.
“En ois ikinä voinut uskoa, että minä ja superorganisaattori on samassa lauseessa. Mun perspektiivi muuttui aivan kokonaan ja jopa mun tulot nousi kun sain ulkoistettua kaiken turhan ja pystyn tekemään tehokkaasti töitä.”
– Hypnoterapia-asiakas